Sauna, z czysto materialnego punktu widzenia, jest pomieszczeniem przygotowanym do uzyskiwania ekstremalnych warunków wywołujących u ludzi efekt nadmiernej potliwości. Takie warunki można osiągnąć poprzez wysoka temperaturę w saunach fińskich lub wysoką wilgotność powietrza w saunach parowych. W dzisiejszych czasach to znoszenie ekstremalnych warunków łączy się również z aromoterapia i światłoterapią. A cel sauny poza funkcja oczyszczającą, to również relaks, zdrowie oraz kultura.
|